Calendário de Dieta de Май Апрель - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
seg 18: 689 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,62g
 
16,67g
 
96,66g
- -
sáb 16: 323 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,71g
 
14,13g
 
32,50g
- -
sex 15: 785 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
25,17g
 
92,65g
- -
qui 14: 922 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
36,28g
 
91,79g
- -
qua 13: 1046 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,88g
 
26,96g
 
124,60g
- -
ter 12: 1026 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
38,81g
 
141,42g
- -
seg 11: 1004 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
30,09g
 
122,91g
- -
dom 10: 597 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
20,91g
 
57,86g
- -
qui 7: 672 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,31g
 
40,78g
 
72,02g
- -
qua 6: 639 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
30,33g
 
75,36g
- -
ter 5: 514 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
36,58g
 
66,54g
- -
seg 4: 742 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,44g
 
39,37g
 
101,94g
- -
dom 3: 880 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
43,62g
 
97,35g
- -
outubro 2019
qua 23: 295 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
13,79g
 
37,22g
- -
seg 21: 841 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
47,03g
 
120,89g
- -
dom 20: 240 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,99g
 
9,90g
 
40,18g
- -
sáb 19: 315 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,42g
 
14,78g
 
52,02g
- -
qui 17: 578 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
18,72g
 
78,03g
- -
qua 16: 754 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
36,81g
 
107,39g
- -
ter 15: 612 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
28,33g
 
90,39g
- -
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