Calendário de Dieta de nadianovar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
seg 12: 841 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
39,19g
 
118,64g
- -
dom 11: 1209 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,78g
 
61,54g
 
129,08g
- -
qua 7: 1235 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,53g
 
57,58g
 
136,46g
- -
ter 6: 982 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
35,57g
 
143,36g
- -
seg 5: 1156 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,84g
 
71,53g
 
90,79g
1887*  731
qui 1: 840 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
59,52g
 
85,59g
- -
outubro 2018
qua 31: 1376 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,60g
 
116,64g
 
106,42g
1788*  412
ter 30: 1256 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,12g
 
73,32g
 
139,36g
- -
seg 29: 1313 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
76,80g
 
141,83g
1762*  449
dom 28: 1026 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,35g
 
45,56g
 
144,36g
1999*  973
sáb 27: 419 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,55g
 
15,28g
 
71,86g
- -
sex 26: 1197 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,51g
 
75,06g
 
113,77g
- -
qui 25: 1207 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
84,08g
 
120,13g
- -
qua 24: 760 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
31,99g
 
95,75g
- -
ter 23: 739 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,38g
 
40,59g
 
88,67g
- -
seg 22: 949 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
34,97g
 
120,65g
- -
sáb 20: 1279 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
62,17g
 
165,98g
2057*  778
sex 19: 1346 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
71,59g
 
155,53g
- -
qui 18: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
27,71g
 
104,94g
- -
qua 17: 1209 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
74,85g
 
139,24g
1770*  561
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