Calendário de Dieta de tibo1968 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
qui 22: 1565 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
50,45g
 
151,43g
2171*  606
julho 2019
seg 29: 284 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
2,75g
 
38,92g
- -
qui 18: 717 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
13,88g
 
103,41g
- -
seg 15: 1521 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
30,69g
 
152,82g
- -
qua 10: 1498 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
46,55g
 
130,14g
2567*  1069
ter 9: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,78g
 
64,13g
 
211,61g
- -
seg 8: 1317 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
61,73g
 
134,67g
- -
dom 7: 572 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,97g
 
30,96g
 
63,21g
- -
sáb 6: 757 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
26,58g
 
119,72g
- -
sex 5: 758 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,22g
 
23,02g
 
115,61g
- -
qui 4: 1304 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,30g
 
53,92g
 
102,59g
- -
qua 3: 1976 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,74g
 
60,15g
 
173,62g
- -
ter 2: 1877 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,30g
 
78,32g
 
168,02g
- -
junho 2019
ter 18: 742 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
70,66g
 
38,44g
- -
seg 17: 1231 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,20g
 
57,98g
 
134,46g
- -
dom 16: 1281 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,08g
 
45,29g
 
168,12g
- -
sáb 15: 1066 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,14g
 
52,90g
 
96,64g
- -
ter 4: 1120 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,54g
 
67,03g
 
102,44g
- -
seg 3: 1509 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
40,69g
 
168,56g
- -
maio 2019
seg 27: 191 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,22g
 
6,00g
 
19,90g
- -
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