Calendário de Dieta de semangat maymay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
seg 6: 1052 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
37,74g
 
150,25g
- -
dom 5: 599 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,27g
 
40,35g
 
76,20g
- -
sáb 4: 933 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
31,97g
 
143,76g
- -
agosto 2022
seg 29: 1284 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,31g
 
33,47g
 
151,81g
- -
abril 2022
dom 24: 882 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
17,95g
 
143,22g
- -
sáb 23: 648 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,55g
 
23,14g
 
88,30g
- -
qui 21: 576 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,48g
 
9,25g
 
123,17g
- -
qua 20: 875 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
36,83g
 
106,49g
- -
ter 19: 1289 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,95g
 
63,50g
 
140,32g
- -
seg 18: 894 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
41,26g
 
88,82g
- -
dom 17: 1122 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
42,22g
 
167,11g
- -
sáb 16: 1160 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
43,06g
 
143,25g
- -
sex 15: 1262 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
65,48g
 
128,13g
- -
qui 14: 782 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
29,26g
 
126,94g
1803*  1021
qua 13: 375 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,35g
 
13,69g
 
48,53g
- -
seg 11: 567 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,39g
 
31,74g
 
54,82g
- -
dom 10: 287 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,48g
 
10,87g
 
39,51g
- -
sáb 9: 898 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,95g
 
34,67g
 
123,25g
- -
qua 6: 499 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
24,22g
 
79,20g
- -
ter 5: 1433 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,22g
 
44,28g
 
167,24g
- -
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