Calendário de Dieta de Olechka38 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 14: 1297 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
76,87g
 
98,75g
- -
fevereiro 2024
qui 1: 179 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
13,90g
 
26,58g
- -
janeiro 2024
qui 18: 1731 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,15g
 
92,87g
 
113,74g
- -
novembro 2023
dom 26: 362 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
32,88g
 
29,00g
- -
qui 23: 1123 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,97g
 
47,33g
 
65,29g
- -
ter 7: 1007 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,30g
 
46,04g
 
53,25g
- -
seg 6: 1045 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,38g
 
47,75g
 
92,25g
- -
dom 5: 1058 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
55,16g
 
112,09g
- -
qui 2: 1008 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,37g
 
31,88g
 
95,93g
- -
qua 1: 2123 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,52g
 
74,06g
 
219,53g
- -
outubro 2023
ter 31: 1716 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,25g
 
82,09g
 
158,33g
- -
seg 30: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
65,89g
 
129,21g
- -
dom 29: 1446 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,89g
 
36,34g
 
159,00g
- -
qui 26: 2016 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,05g
 
81,74g
 
229,11g
- -
qua 25: 1533 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
83,30g
 
214,93g
- -
ter 24: 1686 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,32g
 
79,62g
 
128,68g
- -
seg 23: 1260 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,17g
 
39,95g
 
149,10g
- -
sex 20: 1332 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,50g
 
51,68g
 
102,45g
- -
qui 19: 911 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,30g
 
53,38g
 
40,30g
- -
qua 18: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,30g
 
63,13g
 
157,38g
- -
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