Calendário de Dieta de jhonedias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qui 18: 1830 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,95g
 
75,95g
 
232,11g
- -
qua 17: 1741 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
97,32g
 
214,72g
- -
ter 16: 1621 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,16g
 
91,53g
 
193,03g
- -
ter 9: 346 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,21g
 
10,01g
 
53,39g
- -
seg 8: 1192 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
82,80g
 
126,56g
- -
dom 7: 1828 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,10g
 
124,30g
 
167,22g
- -
sáb 6: 2098 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,05g
 
103,40g
 
210,16g
- -
sex 5: 871 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,83g
 
51,70g
 
84,16g
- -
qui 4: 1949 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,76g
 
133,85g
 
189,92g
- -
qua 3: 1057 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
38,46g
 
139,17g
- -
ter 2: 1508 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,89g
 
113,35g
 
137,49g
- -
seg 1: 1046 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,36g
 
43,22g
 
150,16g
- -
setembro 2018
dom 30: 2472 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,75g
 
108,86g
 
144,72g
- -
sáb 29: 1351 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
56,34g
 
146,84g
- -
sex 28: 1300 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
71,86g
 
149,75g
- -
qui 27: 171 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,16g
 
6,02g
 
29,96g
- -
qua 26: 1169 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,02g
 
79,54g
 
118,32g
- -
ter 25: 1714 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,55g
 
89,91g
 
212,31g
- -
seg 24: 426 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,66g
 
9,22g
 
61,96g
- -
dom 23: 1569 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,71g
 
100,38g
 
145,07g
- -
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