Calendário de Dieta de phboehmer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
sáb 29: 446 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,42g
 
17,26g
 
78,88g
- -
sex 28: 820 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
40,07g
 
95,45g
- -
qui 27: 1274 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,88g
 
105,41g
 
153,20g
- -
ter 25: 631 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,73g
 
30,52g
 
84,21g
- -
seg 24: 2308 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,29g
 
134,71g
 
209,66g
- -
qui 20: 2056 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,81g
 
110,16g
 
200,31g
- -
qua 19: 1186 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,48g
 
57,72g
 
171,88g
- -
ter 18: 1040 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,34g
 
70,28g
 
106,97g
- -
dom 16: 2617 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,68g
 
93,77g
 
236,05g
- -
qui 13: 624 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
35,68g
 
71,96g
- -
ter 11: 1684 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,59g
 
79,27g
 
234,86g
- -
seg 10: 2016 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
84,31g
 
289,40g
- -
sáb 8: 1719 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,65g
 
94,15g
 
197,83g
- -
sex 7: 2749 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,95g
 
120,68g
 
255,08g
- -
qui 6: 195 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,24g
 
8,81g
 
27,84g
- -
qua 5: 1721 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
54,00g
 
243,48g
3405*  1684
ter 4: 2058 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,60g
 
121,34g
 
167,37g
- -
seg 3: 1883 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,64g
 
111,36g
 
169,02g
- -
dom 2: 1311 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,19g
 
50,83g
 
158,15g
3466*  2155
sáb 1: 1707 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,58g
 
84,52g
 
202,01g
- -
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