Calendário de Dieta de Cruxed - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 1169 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,82g
 
37,77g
 
166,48g
- -
qui 18: 612 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
20,00g
 
93,50g
- -
seg 15: 1107 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,39g
 
34,29g
 
150,55g
- -
dom 14: 482 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,71g
 
15,00g
 
54,84g
- -
sex 12: 989 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
49,59g
 
129,27g
- -
qui 11: 1703 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,34g
 
65,63g
 
155,87g
- -
qua 10: 1247 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
66,41g
 
123,53g
- -
seg 8: 1113 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
37,42g
 
184,96g
- -
dom 7: 651 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
14,74g
 
120,47g
- -
sex 5: 796 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,68g
 
28,77g
 
120,25g
- -
qui 4: 530 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
28,00g
 
78,00g
- -
qua 3: 892 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
19,00g
 
101,60g
- -
ter 2: 2102 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,13g
 
103,28g
 
219,93g
- -
seg 1: 1422 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,10g
 
43,55g
 
157,14g
- -
junho 2024
dom 30: 1516 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,12g
 
77,57g
 
106,50g
- -
sáb 29: 1087 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,40g
 
42,84g
 
76,10g
- -
qui 27: 1018 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,62g
 
31,45g
 
113,52g
- -
qua 26: 1571 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,18g
 
66,21g
 
156,23g
- -
ter 25: 1345 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
64,13g
 
184,48g
- -
seg 24: 1640 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
51,00g
 
254,00g
- -
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