Calendário de Dieta de irmnrtrkklu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 1118 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,39g
 
58,53g
 
83,65g
- -
qua 7: 991 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,02g
 
51,58g
 
102,18g
- -
seg 5: 1128 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
42,76g
 
134,06g
- -
dom 4: 841 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,39g
 
27,78g
 
76,42g
- -
sáb 3: 1168 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
65,43g
 
114,54g
- -
qui 1: 1024 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
40,09g
 
108,08g
- -
julho 2024
ter 23: 478 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,61g
 
19,30g
 
59,43g
- -
dom 21: 1047 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,26g
 
38,70g
 
110,40g
- -
sáb 20: 913 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
30,80g
 
154,19g
- -
sex 19: 1129 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
43,25g
 
136,14g
- -
qui 18: 1060 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
35,08g
 
140,15g
- -
qua 17: 985 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,41g
 
40,50g
 
83,13g
- -
ter 16: 794 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
34,45g
 
78,79g
1821*  1027
seg 15: 674 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
31,22g
 
64,95g
- -
dezembro 2023
ter 26: 1090 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,56g
 
48,12g
 
113,95g
- -
setembro 2022
qua 28: 293 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,03g
 
10,17g
 
38,84g
- -
abril 2022
sex 15: 583 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,69g
 
18,32g
 
49,66g
- -
qua 13: 654 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,79g
 
18,74g
 
85,06g
- -
ter 12: 761 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
22,08g
 
120,17g
- -
seg 11: 1110 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
45,16g
 
122,17g
- -
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