Calendário de Dieta de Poleth Padilla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
qua 4: 1650 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,52g
 
66,36g
 
108,73g
- -
ter 3: 320 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,45g
 
17,30g
 
24,55g
- -
seg 2: 499 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,90g
 
21,16g
 
94,21g
- -
dom 1: 478 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
36,49g
 
13,11g
- -
dezembro 2022
sáb 31: 168 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
9,00g
 
29,80g
- -
sex 30: 269 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
9,66g
 
22,54g
- -
setembro 2021
ter 28: 241 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,68g
 
19,70g
 
19,48g
- -
seg 27: 1275 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,15g
 
57,24g
 
110,40g
- -
dom 26: 890 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,05g
 
52,67g
 
76,38g
- -
sáb 25: 774 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,78g
 
20,89g
 
94,53g
- -
sex 24: 779 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
32,59g
 
75,29g
- -
qui 23: 305 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,93g
 
12,76g
 
43,63g
- -
qua 22: 1031 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
45,44g
 
129,28g
- -
ter 21: 994 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,46g
 
38,69g
 
117,64g
- -
seg 20: 158 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,67g
 
7,64g
 
23,50g
- -
dom 19: 663 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
58,21g
 
67,31g
- -
sáb 18: 880 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
57,23g
 
83,27g
- -
sex 17: 444 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,10g
 
27,49g
 
53,85g
- -
qui 16: 168 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,89g
 
9,88g
 
22,74g
- -
qua 15: 1584 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,33g
 
65,31g
 
181,07g
- -
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