Calendário de Dieta de Tanchel - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1347 Cals (Líp: 58,45g, Proteínas: 52,40g, Carbs : 148,15g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 25591 Cals (Líp: 1110,63g, Proteínas: 995,54g, Carbs : 2814,83g)

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Info da Média Diária de Calorias

71%
da IDR*
(1347 cal )
71% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 1900 calorias (08 out 18)
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