Calendário de Dieta de Okeyanny - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1399 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,62g
 
184,15g
 
82,55g
- -
qua 18: 1398 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,61g
 
158,64g
 
98,54g
- -
ter 17: 1735 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,51g
 
198,95g
 
108,30g
- -
seg 16: 1294 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
202,30g
 
73,55g
- -
dom 15: 1363 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
183,80g
 
51,20g
- -
sáb 14: 1270 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
159,40g
 
65,10g
- -
sex 13: 1357 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,40g
 
183,10g
 
72,30g
- -
qui 12: 1358 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,90g
 
157,20g
 
75,50g
- -
qua 11: 1344 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,84g
 
181,63g
 
62,13g
- -
ter 10: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
182,69g
 
73,59g
- -
seg 9: 1379 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,05g
 
143,19g
 
73,27g
- -
dom 8: 1350 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,25g
 
170,08g
 
62,81g
- -
sáb 7: 1186 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
151,38g
 
78,22g
- -
sex 6: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,76g
 
134,16g
 
54,16g
- -
qui 5: 1272 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
167,20g
 
80,71g
- -
qua 4: 1327 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
168,62g
 
62,47g
- -
ter 3: 1310 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,89g
 
152,15g
 
54,41g
- -
seg 2: 1285 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,63g
 
170,70g
 
79,70g
- -
dom 1: 1221 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
161,03g
 
78,63g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1404 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
125,52g
 
65,73g
- -
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