Calendário de Dieta de alena85sar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
sáb 3: 506 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
26,01g
 
14,24g
- -
qui 1: 510 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
27,95g
 
31,49g
- -
maio 2023
ter 30: 485 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,28g
 
34,14g
 
27,33g
- -
seg 29: 448 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,60g
 
23,28g
 
25,50g
- -
sáb 27: 464 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,70g
 
24,41g
 
25,58g
- -
qui 25: 503 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,57g
 
38,91g
 
32,17g
- -
qua 24: 893 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
73,80g
 
39,22g
- -
seg 22: 549 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,04g
 
38,92g
 
43,82g
- -
dom 21: 1183 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,70g
 
98,72g
 
109,41g
- -
sáb 20: 500 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,18g
 
35,69g
 
19,05g
- -
sex 19: 380 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,49g
 
28,52g
 
63,43g
- -
qui 18: 428 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,03g
 
23,61g
 
11,71g
- -
qua 17: 440 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,71g
 
37,00g
 
53,97g
- -
seg 15: 496 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,19g
 
34,12g
 
73,05g
- -
dom 14: 400 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,37g
 
38,62g
 
52,59g
- -
sáb 13: 443 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,57g
 
35,48g
 
66,33g
- -
sex 12: 545 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
69,00g
 
26,73g
- -
qui 11: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,45g
 
35,69g
 
53,22g
- -
ter 9: 1025 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
69,96g
 
162,11g
- -
seg 8: 1152 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,06g
 
57,86g
 
230,85g
- -
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