Calendário de Dieta de criss44 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
seg 8: 700 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
40,18g
 
65,28g
- -
dom 7: 1474 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
86,66g
 
185,64g
2437*  963
sáb 6: 1259 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,09g
 
67,12g
 
107,24g
1827*  568
sex 5: 1287 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,12g
 
80,25g
 
131,63g
2330*  1043
qui 4: 1211 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
71,85g
 
105,35g
- -
qua 3: 1094 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
66,26g
 
118,52g
- -
ter 2: 1256 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
62,65g
 
138,81g
2240*  984
seg 1: 1216 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,11g
 
77,83g
 
149,95g
- -
setembro 2018
dom 30: 1277 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,87g
 
68,36g
 
186,08g
2317*  1040
sáb 29: 1625 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
200,18g
 
53,93g
 
198,31g
- -
sex 28: 1218 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,23g
 
40,47g
 
132,72g
2335*  1117
qui 27: 1151 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
71,92g
 
124,09g
- -
qua 26: 1136 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,68g
 
60,28g
 
105,76g
- -
ter 25: 1532 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
115,84g
 
171,13g
2332*  800
seg 24: 1130 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
70,03g
 
154,40g
- -
dom 23: 1243 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,38g
 
59,75g
 
138,28g
- -
sáb 22: 1142 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
61,71g
 
138,27g
- -
sex 21: 797 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
62,14g
 
79,80g
- -
qui 20: 1081 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,39g
 
61,63g
 
138,86g
2183*  1102
qua 19: 907 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
22,38g
 
125,01g
- -
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