Calendário de Dieta de o.serebro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 333 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,10g
 
44,70g
 
6,60g
- -
qua 24: 2591 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,27g
 
183,67g
 
256,73g
1822*  769
maio 2023
sex 5: 921 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,64g
 
26,30g
 
108,03g
- -
janeiro 2023
qua 11: 338 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,14g
 
11,46g
 
62,78g
- -
dezembro 2022
ter 20: 2387 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,08g
 
144,75g
 
248,28g
- -
agosto 2022
sex 19: 1156 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,23g
 
57,17g
 
101,15g
- -
qui 18: 1541 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,89g
 
83,83g
 
162,57g
- -
sáb 13: 366 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,62g
 
33,45g
 
17,22g
- -
sex 12: 792 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
19,83g
 
85,45g
- -
qui 4: 1092 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,61g
 
66,68g
 
78,61g
- -
seg 1: 1955 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,21g
 
87,68g
 
189,15g
- -
julho 2022
dom 31: 588 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
18,78g
 
62,64g
- -
sex 29: 778 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,59g
 
24,60g
 
87,09g
- -
qui 28: 1657 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,96g
 
77,10g
 
159,59g
- -
qua 27: 1268 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
108,94g
 
95,80g
- -
ter 26: 2377 * 170%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,55g
 
99,54g
 
235,88g
- -
seg 25: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
87,71g
 
118,23g
- -
sáb 23: 518 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,85g
 
29,45g
 
44,36g
- -
sex 22: 2025 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,79g
 
119,74g
 
212,60g
- -
qui 21: 473 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
17,73g
 
40,49g
- -
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