Calendário de Dieta de ga_krol - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2018
sex 21: 783 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
54,42g
 
78,22g
- -
qui 20: 1203 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
64,81g
 
157,94g
- -
qua 19: 1222 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
61,97g
 
189,37g
- -
ter 18: 1097 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,70g
 
49,02g
 
158,65g
2119*  1022
seg 17: 1054 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
55,26g
 
159,56g
2226*  1172
sáb 15: 637 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,27g
 
39,71g
 
81,41g
- -
sex 14: 1057 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,59g
 
48,05g
 
194,60g
2246*  1189
qui 13: 910 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
40,98g
 
119,21g
- -
qua 12: 1175 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,24g
 
67,61g
 
127,41g
- -
ter 11: 976 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
42,19g
 
149,72g
2269*  1293
seg 10: 593 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,90g
 
37,53g
 
84,46g
- -
sex 7: 990 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,61g
 
72,85g
 
142,10g
2187*  1197
qui 6: 756 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
35,71g
 
86,65g
- -
qua 5: 1109 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
58,68g
 
181,01g
1892*  783
ter 4: 1279 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
54,56g
 
168,76g
2368*  1089
seg 3: 1162 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
64,22g
 
156,68g
2408*  1246
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