Calendário de Dieta de lil'i - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 28: 2561 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,31g
 
86,16g
 
287,01g
2046*  515
seg 27: 2235 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,01g
 
114,03g
 
262,07g
3209*  974
dom 26: 2048 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,53g
 
103,15g
 
241,91g
2752*  704
sáb 25: 2057 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,53g
 
68,79g
 
265,51g
2430*  373
sex 24: 3368 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,56g
 
159,33g
 
346,56g
3652*  284
qui 23: 2413 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,60g
 
108,30g
 
277,83g
2345*  68
qua 22: - - 2626* -
ter 21: 1961 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,27g
 
77,17g
 
261,12g
2503*  542
seg 20: 1948 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,19g
 
78,33g
 
236,61g
2915*  967
dom 19: 2922 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,68g
 
103,06g
 
380,41g
2581*  341
sáb 18: 1816 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
72,76g
 
223,25g
2951*  1135
sex 17: - - 3318* -
qui 16: 1535 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
35,33g
 
216,55g
2870*  1335
qua 15: 2428 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,60g
 
106,28g
 
257,47g
2843*  415
ter 14: 2390 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,58g
 
114,84g
 
262,00g
1618*  772
seg 13: 2752 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,39g
 
126,93g
 
359,71g
2764*  12
dom 12: 2413 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,25g
 
105,99g
 
291,89g
4404*  1991
sáb 11: 2563 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,37g
 
119,62g
 
339,21g
2337*  226
sex 10: 2600 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,51g
 
115,30g
 
315,60g
2908*  308
qui 9: 2599 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,74g
 
103,17g
 
270,65g
2528*  71
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