Calendário de Dieta de _rafaelsobral_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
sex 19: 131 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,05g
 
5,15g
 
24,93g
- -
qui 11: 698 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,55g
 
45,63g
 
69,03g
- -
qua 10: 924 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,05g
 
50,91g
 
141,63g
- -
ter 9: 1254 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,38g
 
121,47g
 
45,10g
- -
seg 8: 994 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
96,58g
 
40,09g
- -
dom 7: 731 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
48,33g
 
55,32g
- -
setembro 2018
sex 28: 216 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,46g
 
6,07g
 
32,71g
- -
qui 27: 746 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,83g
 
60,45g
 
81,90g
- -
ter 25: 1333 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,52g
 
82,82g
 
165,14g
- -
seg 24: 1077 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
97,00g
 
94,44g
- -
sex 21: 1523 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,65g
 
52,52g
 
241,87g
- -
qui 20: 1621 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
115,37g
 
148,29g
- -
qua 19: 1000 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,06g
 
80,93g
 
113,60g
- -
ter 18: 1078 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
89,24g
 
90,57g
- -
seg 17: 1130 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
64,36g
 
128,44g
- -
dom 16: 1784 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,41g
 
64,96g
 
184,44g
- -
sáb 15: 1032 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
32,27g
 
156,72g
- -
sex 14: 1511 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,96g
 
72,46g
 
180,83g
- -
qui 13: 1305 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
85,54g
 
128,81g
- -
qua 12: 1310 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
93,74g
 
158,69g
- -
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