Calendário de Dieta de nafanja314 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1410 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
115,79g
 
92,11g
- -
sáb 14: 1084 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,83g
 
46,26g
 
117,42g
- -
sex 13: 1761 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,79g
 
115,27g
 
109,11g
- -
agosto 2024
sáb 24: 375 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,05g
 
16,77g
 
37,99g
- -
qua 21: 1428 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,44g
 
98,63g
 
108,25g
- -
ter 20: 1350 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
89,51g
 
71,51g
- -
sex 9: 585 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,75g
 
28,86g
 
51,65g
- -
julho 2024
ter 16: 1414 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,54g
 
79,64g
 
111,45g
- -
sáb 13: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
57,98g
 
72,93g
- -
sex 12: 1135 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,86g
 
91,20g
 
69,74g
- -
qui 11: 1553 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,57g
 
99,84g
 
111,46g
- -
qua 10: 1280 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,50g
 
83,79g
 
106,22g
- -
ter 9: 1439 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,54g
 
85,75g
 
90,16g
- -
seg 8: 1327 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,19g
 
86,30g
 
78,83g
- -
dom 7: 1360 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,26g
 
82,74g
 
100,78g
- -
qui 4: 510 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
30,45g
 
35,97g
- -
ter 2: 271 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,87g
 
20,84g
 
41,89g
- -
junho 2024
sáb 15: 756 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
44,24g
 
52,16g
- -
maio 2024
sáb 25: 898 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
49,32g
 
44,43g
- -
abril 2024
seg 22: 323 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,30g
 
17,46g
 
23,44g
- -
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