Calendário de Dieta de Milla_Ardiansyah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
sex 26: 1643 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,19g
 
104,78g
 
214,66g
- -
qua 24: 128 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,60g
 
28,80g
- -
sáb 20: 881 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,86g
 
44,92g
 
33,08g
- -
sex 19: 299 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,79g
 
4,82g
 
53,15g
- -
qui 18: 1233 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,87g
 
97,71g
 
149,26g
- -
qua 17: 1450 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,14g
 
29,85g
 
267,70g
- -
seg 15: 1378 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
44,44g
 
234,86g
- -
sex 12: 1183 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
191,12g
 
48,52g
- -
qui 11: 1199 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
53,78g
 
147,69g
- -
qua 10: 929 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
47,29g
 
89,19g
- -
ter 9: 1109 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
28,18g
 
224,39g
- -
seg 8: 1739 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,12g
 
45,10g
 
316,22g
- -
dom 7: 1509 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,66g
 
78,10g
 
171,53g
- -
sáb 6: 828 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
29,87g
 
91,98g
- -
sex 5: 1295 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,24g
 
90,86g
 
143,05g
- -
qui 4: 1269 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,71g
 
71,02g
 
143,54g
- -
qua 3: 656 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
30,16g
 
93,53g
- -
ter 2: 1237 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,84g
 
46,09g
 
169,31g
- -
setembro 2018
sáb 29: 1742 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,81g
 
75,52g
 
204,76g
- -
sex 28: 1555 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,42g
 
138,10g
 
205,95g
1623*  68
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