Calendário de Dieta de harrissw1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sáb 2: 1013 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,92g
 
51,65g
 
91,55g
2530*  1517
sex 1: - - 2001* -
fevereiro 2024
qui 29: - - 2488* -
qua 28: - - 2255* -
ter 27: - - 2463* -
seg 26: - - 2200* -
dom 25: - - 2497* -
sáb 24: - - 2926* -
sex 23: - - 2311* -
qui 22: - - 2173* -
qua 21: - - 2266* -
ter 20: - - 2462* -
seg 19: - - 2316* -
dom 18: - - 2809* -
sáb 17: 574 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
39,77g
 
4,89g
2379*  1805
sex 16: 2207 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,30g
 
87,78g
 
194,55g
2428*  221
qui 15: 1353 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,95g
 
92,79g
 
22,65g
2270*  917
qua 14: 610 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
55,95g
 
6,98g
2391*  1781
ter 13: 1439 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,06g
 
80,30g
 
27,49g
2114*  675
seg 12: 995 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
64,49g
 
27,19g
- -
dom 11: 310 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,89g
 
13,62g
 
5,55g
- -
sáb 10: 1930 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,73g
 
90,62g
 
64,62g
- -
fevereiro 2022
sex 4: 1696 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,19g
 
68,60g
 
123,33g
1657*  39
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