Calendário de Dieta de lmspan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
seg 12: 181 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,84g
 
10,29g
 
25,42g
- -
qui 8: 541 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
28,77g
 
59,74g
- -
março 2021
qua 31: 336 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,68g
 
12,84g
 
66,60g
- -
janeiro 2021
qua 13: 666 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,78g
 
36,55g
 
69,43g
- -
ter 12: 1141 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,57g
 
48,85g
 
85,94g
- -
dom 3: 577 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
56,57g
 
44,20g
- -
dezembro 2020
qua 30: 1269 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,54g
 
77,44g
 
106,00g
- -
ter 29: 1199 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
59,39g
 
147,33g
- -
seg 28: 827 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,71g
 
58,68g
 
110,47g
- -
sáb 12: 338 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,47g
 
15,32g
 
19,61g
- -
sex 11: 1729 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
86,23g
 
197,61g
- -
qui 10: 1063 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
58,81g
 
129,01g
- -
qua 9: 953 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,24g
 
52,81g
 
108,69g
- -
sex 4: 233 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,85g
 
19,00g
 
34,50g
- -
agosto 2020
seg 10: 256 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,55g
 
19,50g
 
38,50g
- -
julho 2020
qui 30: 1350 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,90g
 
78,57g
 
140,51g
- -
qua 29: 1282 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,46g
 
78,89g
 
125,91g
- -
ter 28: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,51g
 
71,78g
 
189,38g
- -
seg 27: 1523 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,74g
 
90,41g
 
142,86g
1717*  194
dom 26: 1388 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,29g
 
94,69g
 
94,67g
1752*  364
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