Calendário de Dieta de poli.canha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
seg 8: 662 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,44g
 
25,32g
 
89,84g
- -
fevereiro 2020
seg 10: - - 1018* -
dom 9: - - 1973* -
sáb 8: - - 2066* -
sex 7: 420 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
34,44g
 
47,07g
1414*  994
qui 6: 1352 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,96g
 
72,18g
 
148,70g
1387*  35
qua 5: - - 1385* -
ter 4: - - 1783* -
seg 3: 799 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
26,87g
 
105,03g
1798*  999
dom 2: - - 1623* -
janeiro 2020
sáb 18: - - 2008* -
sex 17: - - 1806* -
qui 16: - - 1853* -
qua 15: - - 1524* -
ter 14: - - 1607* -
seg 13: 970 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
93,20g
 
53,20g
1935*  965
dom 12: - - 1870* -
sáb 11: - - 2174* -
sex 10: 775 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
43,10g
 
88,40g
2032*  1257
qui 9: 1070 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,75g
 
47,37g
 
85,68g
1929*  859
qua 8: 1281 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,91g
 
116,73g
 
126,35g
1693*  412
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