Calendário de Dieta de nini so - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 8: 1017 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
64,97g
 
112,86g
- -
agosto 2024
seg 19: 918 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
45,35g
 
92,39g
- -
ter 13: 1199 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,43g
 
61,55g
 
159,89g
- -
seg 12: 1217 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,33g
 
66,34g
 
80,99g
- -
julho 2024
qui 25: 253 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,83g
 
8,89g
 
44,88g
- -
qua 24: 1129 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,12g
 
41,83g
 
134,87g
- -
ter 23: 426 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
9,64g
 
59,14g
- -
sex 19: 1399 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,10g
 
62,11g
 
148,89g
- -
qui 18: 1202 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,38g
 
61,62g
 
128,08g
- -
qua 17: 1406 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,09g
 
80,09g
 
131,11g
- -
ter 16: 1099 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
69,72g
 
84,07g
- -
seg 15: 1441 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,19g
 
81,63g
 
147,41g
1240*  201
sex 12: 1267 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
70,78g
 
136,86g
- -
qui 11: 1127 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
62,13g
 
99,84g
- -
qua 10: 1165 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,11g
 
81,50g
 
88,26g
- -
ter 9: 1107 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
76,51g
 
108,79g
- -
seg 8: 1052 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,32g
 
70,42g
 
104,67g
1894*  842
dom 7: 1267 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
75,89g
 
118,72g
- -
junho 2024
qua 26: 574 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,10g
 
13,63g
 
76,43g
1373*  799
ter 25: 1099 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,70g
 
37,02g
 
153,28g
- -
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