Calendário de Dieta de Dr.Zahid - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 23: 1687 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,11g
 
174,82g
 
104,40g
- -
sex 19: 1615 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,86g
 
103,45g
 
145,53g
- -
seg 15: 2379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,50g
 
158,21g
 
195,08g
- -
sex 5: 1834 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
137,28g
 
203,25g
- -
qui 4: 423 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
14,80g
 
48,45g
- -
qua 3: 1985 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,27g
 
150,49g
 
206,38g
- -
junho 2024
sáb 29: 1853 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,83g
 
165,61g
 
216,64g
- -
dom 23: 327 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
19,19g
 
40,74g
- -
qui 20: 597 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,00g
 
37,50g
 
46,50g
- -
seg 17: 761 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
48,52g
 
79,77g
- -
dom 16: 2408 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,85g
 
162,94g
 
273,08g
- -
setembro 2022
sáb 3: 1530 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,60g
 
198,30g
 
43,50g
- -
qui 1: 1216 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,38g
 
118,96g
 
40,06g
- -
julho 2022
qui 28: 1549 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
151,47g
 
125,83g
- -
sex 22: 1760 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,93g
 
208,67g
 
110,01g
- -
qui 21: 1666 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,37g
 
176,67g
 
125,43g
- -
seg 18: 1395 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
172,60g
 
78,40g
- -
sáb 16: 2664 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,40g
 
152,29g
 
135,78g
- -
sex 15: 1580 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
146,44g
 
159,15g
- -
qui 14: 1957 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,02g
 
155,79g
 
171,28g
- -
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