Calendário de Dieta de Fodra'sz. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
dom 2: 1631 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,10g
 
56,74g
 
229,61g
- -
agosto 2020
ter 11: 185 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
6,87g
 
16,56g
2988*  2803
seg 10: 508 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,10g
 
23,30g
 
23,10g
3194*  2686
dom 9: 204 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,70g
 
2,10g
 
14,70g
3395*  3191
sáb 8: 691 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
25,63g
 
22,51g
- -
sex 7: - - 3256* -
qui 6: 2027 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,16g
 
57,24g
 
234,32g
- -
qua 5: 420 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,22g
 
20,91g
 
24,95g
3020*  2600
seg 3: 1048 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,93g
 
53,16g
 
49,83g
2435*  1387
sáb 1: 461 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,42g
 
38,60g
 
22,11g
2356*  1895
julho 2020
sex 31: 441 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,86g
 
35,99g
 
28,78g
3113*  2672
qui 30: 879 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,84g
 
23,87g
 
120,61g
3031*  2152
qua 29: 1279 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
14,31g
 
53,19g
- -
seg 27: 731 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
20,48g
 
103,95g
- -
dom 26: 546 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,74g
 
37,22g
 
36,06g
- -
sex 24: 200 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
2,52g
 
3,42g
- -
qua 22: 330 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
14,94g
 
56,86g
- -
ter 21: 439 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,47g
 
26,44g
 
29,64g
- -
seg 20: 575 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
25,86g
 
26,00g
- -
dom 19: 494 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,35g
 
21,88g
 
77,31g
- -
sáb 18: 592 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,32g
 
11,29g
 
50,14g
- -
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