Calendário de Dieta de ananas1kk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 1078 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
101,19g
 
102,40g
586*  492
qui 5: 1203 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
124,23g
 
91,33g
611*  592
qua 4: 1362 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,16g
 
102,91g
 
107,32g
240*  1122
seg 2: - - 2* -
dom 1: - - 38* -
agosto 2024
sáb 31: 465 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,61g
 
24,71g
 
63,24g
410*  55
sex 30: 1311 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
186,11g
 
53,49g
717*  594
qui 29: 1314 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
130,77g
 
89,95g
626*  688
qua 28: 1493 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,25g
 
105,07g
 
95,31g
381*  1112
ter 27: 1572 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,27g
 
107,02g
 
100,64g
594*  978
seg 26: 1717 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,41g
 
123,10g
 
96,85g
840*  877
dom 25: - - 490* -
sáb 24: 1355 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,36g
 
90,18g
 
72,52g
603*  752
sex 23: 1462 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,49g
 
138,37g
 
137,72g
756*  706
qui 22: 1451 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,44g
 
122,41g
 
90,97g
- -
qua 21: 2018 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
133,32g
 
168,15g
733*  1285
ter 20: 1173 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
118,55g
 
110,37g
966*  207
seg 19: 1577 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
110,08g
 
163,84g
767*  810
dom 18: 1537 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,32g
 
90,77g
 
193,46g
167*  1370
sáb 17: 1786 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,42g
 
110,61g
 
198,03g
313*  1473
sex 16: 1439 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,09g
 
120,53g
 
111,72g
813*  626
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