Calendário de Dieta de rocioquilesgalve - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qui 14: 1904 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
121,04g
 
199,79g
1583*  321
setembro 2023
qua 13: 1200 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
53,02g
 
137,29g
- -
sex 8: 791 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,31g
 
35,46g
 
107,72g
- -
qua 6: 225 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,24g
 
10,51g
 
28,12g
- -
dom 3: 584 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
24,73g
 
87,83g
- -
julho 2023
sex 7: 532 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,83g
 
20,00g
 
81,48g
- -
março 2023
seg 6: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,31g
 
35,37g
 
110,90g
- -
sex 3: 762 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
45,17g
 
119,14g
- -
qui 2: 1007 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,35g
 
79,60g
 
113,23g
- -
qua 1: 959 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
46,81g
 
102,13g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1493 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,38g
 
63,25g
 
211,23g
- -
seg 27: 1408 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,62g
 
66,54g
 
190,74g
- -
sex 24: 283 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,82g
 
9,16g
 
31,20g
- -
qui 23: 1535 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,25g
 
75,56g
 
162,05g
- -
qua 22: 1487 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,57g
 
75,44g
 
175,23g
- -
ter 21: 1605 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
85,62g
 
156,74g
- -
sáb 4: 283 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
9,21g
 
38,24g
- -
janeiro 2023
ter 31: 751 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
47,11g
 
63,74g
- -
seg 30: 768 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
35,27g
 
90,64g
- -
sáb 28: 396 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,25g
 
29,47g
 
21,01g
- -
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