Calendário de Dieta de elianenaluta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2018
qua 17: 312 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,70g
 
7,00g
 
67,00g
- -
ter 16: 1007 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
78,02g
 
122,99g
2352*  1345
seg 15: 1210 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,85g
 
73,69g
 
129,46g
- -
sáb 13: 330 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,73g
 
30,25g
 
31,73g
- -
sex 12: 341 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,32g
 
37,73g
 
28,74g
- -
qui 11: 941 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,99g
 
64,31g
 
94,38g
- -
qua 10: 1139 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
72,55g
 
128,76g
2296*  1157
ter 9: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,82g
 
32,43g
 
89,64g
- -
seg 8: 629 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,37g
 
25,47g
 
106,60g
2149*  1520
sáb 6: 324 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,05g
 
7,70g
 
62,07g
- -
sex 5: 615 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
36,91g
 
72,31g
- -
qui 4: 1232 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,30g
 
79,87g
 
123,17g
- -
qua 3: 692 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
27,01g
 
82,01g
2149*  1457
ter 2: 724 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,50g
 
51,16g
 
68,79g
- -
seg 1: 801 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,94g
 
36,51g
 
118,86g
2149*  1348
setembro 2018
sáb 29: 668 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
17,67g
 
93,45g
- -
sex 28: 762 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,19g
 
48,29g
 
104,35g
- -
qui 27: 951 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,56g
 
54,93g
 
144,29g
1778*  827
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