Calendário de Dieta de aiffian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
qua 12: 1011 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
25,22g
 
164,48g
- -
seg 10: 252 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,60g
 
11,63g
 
30,03g
- -
seg 3: 3176 * 193%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,76g
 
110,53g
 
416,36g
- -
dom 2: 3087 * 188%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,71g
 
102,77g
 
435,35g
- -
sáb 1: 3110 * 189%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,49g
 
122,14g
 
457,90g
- -
setembro 2022
seg 12: 3133 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,77g
 
119,36g
 
513,50g
- -
ter 6: 2616 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,60g
 
120,18g
 
340,59g
- -
seg 5: 1997 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,79g
 
83,87g
 
233,64g
- -
dom 4: 2246 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,42g
 
102,24g
 
291,32g
- -
sáb 3: 2259 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,83g
 
95,38g
 
289,38g
- -
sex 2: 2485 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,00g
 
122,93g
 
320,25g
- -
qui 1: 2478 * 151%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,41g
 
119,76g
 
315,02g
- -
agosto 2022
ter 23: 1958 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,89g
 
103,23g
 
241,73g
- -
seg 22: 704 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
22,05g
 
120,69g
- -
sáb 20: 1573 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,12g
 
92,73g
 
187,51g
- -
sex 19: 2077 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
84,80g
 
297,50g
- -
qua 17: 2948 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,10g
 
138,18g
 
360,36g
- -
ter 16: 1285 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,49g
 
71,04g
 
133,34g
- -
sáb 13: 1299 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,08g
 
55,06g
 
152,97g
- -
ter 2: 1526 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,85g
 
85,31g
 
185,57g
- -
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