Calendário de Dieta de raquelribcr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
qua 9: 188 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,43g
 
16,83g
 
8,26g
- -
ter 8: 435 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
42,03g
 
13,99g
- -
novembro 2018
seg 26: 737 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
24,16g
 
34,95g
- -
sáb 24: 746 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
53,32g
 
27,14g
- -
sex 23: 1540 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,84g
 
79,63g
 
168,34g
- -
qui 22: 587 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
34,89g
 
24,63g
- -
qua 21: 626 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
40,91g
 
43,66g
- -
seg 19: 331 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
33,46g
 
12,06g
- -
qui 15: 239 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,03g
 
35,38g
 
16,82g
- -
qua 14: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,05g
 
41,44g
 
17,96g
- -
ter 13: 237 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
10,01g
 
17,47g
- -
seg 12: 659 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,74g
 
53,03g
 
25,20g
- -
qui 8: 662 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
27,37g
 
73,61g
- -
qua 7: 543 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,25g
 
40,10g
 
51,83g
- -
ter 6: 841 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,53g
 
71,66g
 
44,31g
- -
seg 5: 636 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
48,58g
 
35,15g
- -
dom 4: 256 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,26g
 
0,35g
 
49,74g
- -
sáb 3: 1212 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,12g
 
41,80g
 
107,23g
- -
sex 2: 418 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,57g
 
46,57g
 
14,66g
- -
qui 1: 855 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
69,26g
 
18,66g
- -
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