Calendário de Dieta de alerassu - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1228 Cals (Líp: 34,91g, Proteínas: 90,15g, Carbs : 140,26g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 11054 Cals (Líp: 314,21g, Proteínas: 811,37g, Carbs : 1262,32g)

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Info da Média Diária de Calorias

82%
da IDR*
(1228 cal )
82% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (11 abr 22)
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