Calendário de Dieta de legitboss - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
ter 20: 880 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,54g
 
51,48g
 
29,94g
- -
fevereiro 2019
sáb 16: 252 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,35g
 
6,85g
 
49,43g
- -
sex 15: 615 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,30g
 
30,50g
 
95,42g
- -
qua 13: 711 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,21g
 
30,97g
 
131,31g
- -
ter 12: 707 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
38,88g
 
97,54g
- -
seg 11: 610 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,57g
 
54,13g
 
77,59g
- -
dom 10: 594 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,79g
 
21,42g
 
65,63g
- -
qui 7: 476 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,93g
 
20,16g
 
62,84g
- -
qua 6: 458 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,93g
 
25,68g
 
48,30g
- -
janeiro 2019
seg 28: 413 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
16,41g
 
66,54g
- -
sex 18: 356 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
13,92g
 
55,39g
- -
qua 16: 597 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
31,29g
 
73,90g
- -
ter 15: 356 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
13,92g
 
55,39g
- -
seg 14: 503 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,49g
 
37,97g
 
62,11g
- -
sex 11: 517 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,02g
 
45,20g
 
66,59g
- -
qui 10: 559 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,05g
 
40,14g
 
35,37g
- -
qua 9: 708 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,63g
 
44,14g
 
96,83g
- -
seg 7: 722 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
43,90g
 
72,76g
- -
dezembro 2018
seg 31: 453 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,74g
 
19,95g
 
60,55g
- -
dom 30: 346 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
18,52g
 
33,60g
- -
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