Calendário de Dieta de nathanicorrer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
ter 24: 171 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,14g
 
8,92g
 
19,79g
2246*  2075
novembro 2018
qui 1: 722 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,89g
 
30,11g
 
86,39g
- -
outubro 2018
qua 31: 1033 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
71,26g
 
49,36g
2297*  1264
ter 30: 966 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
63,95g
 
74,93g
2302*  1336
seg 29: 798 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,47g
 
58,24g
 
53,30g
2178*  1380
dom 28: 1073 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,57g
 
48,52g
 
129,70g
2406*  1333
sáb 27: 1811 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
62,95g
 
106,12g
2284*  473
sex 26: 1041 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
66,60g
 
82,00g
- -
qui 25: 1127 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,61g
 
36,98g
 
185,26g
- -
qua 24: 1442 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,22g
 
82,38g
 
141,12g
2229*  787
ter 23: 788 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,77g
 
23,69g
 
84,38g
2197*  1409
seg 22: 797 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
32,81g
 
72,27g
2071*  1274
dom 21: 1598 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,08g
 
60,99g
 
183,11g
- -
sáb 20: 565 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
30,76g
 
67,35g
2011*  1446
sex 19: 551 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
37,58g
 
31,12g
2394*  1843
qui 18: 952 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
41,08g
 
165,21g
2023*  1071
qua 17: 446 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,86g
 
48,74g
 
35,74g
2338*  1892
ter 16: 930 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
52,91g
 
104,73g
2330*  1400
seg 15: 648 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
40,36g
 
58,06g
2301*  1653
sex 12: 26 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,08g
 
0,05g
 
6,52g
- -
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