Calendário de Dieta de Sjattepieke - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 439 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,05g
 
38,50g
 
11,12g
231*  208
qui 12: - - 345* -
qua 11: - - 236* -
ter 10: - - 181* -
seg 9: - - 144* -
dom 8: - - 256* -
sáb 7: - - 361* -
sex 6: - - 152* -
qui 5: - - 450* -
qua 4: - - 196* -
ter 3: 1745 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,51g
 
77,48g
 
106,04g
178*  1567
seg 2: - - 200* -
dom 1: - - 192* -
agosto 2024
sáb 31: - - 227* -
sex 30: 1491 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,88g
 
61,30g
 
125,03g
267*  1224
qui 29: 1450 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
71,03g
 
103,70g
335*  1115
qua 28: 1420 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,65g
 
89,67g
 
93,58g
218*  1202
ter 27: - - 171* -
seg 26: - - 235* -
dom 25: - - 394* -
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