Calendário de Dieta de amandineb85 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
seg 25: 2164 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,71g
 
57,83g
 
284,21g
- -
dezembro 2020
sáb 5: 302 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,22g
 
3,46g
 
43,59g
- -
novembro 2020
sáb 28: 626 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,51g
 
23,41g
 
100,09g
- -
sáb 21: 346 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,40g
 
6,12g
 
50,56g
- -
qui 19: 995 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
35,00g
 
108,00g
- -
qua 18: 398 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,91g
 
4,81g
 
28,94g
- -
ter 10: 1202 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,10g
 
41,90g
 
117,60g
- -
seg 9: 783 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,69g
 
17,18g
 
81,50g
- -
dom 8: 974 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,09g
 
31,59g
 
108,08g
- -
qua 4: 532 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,80g
 
9,00g
 
60,20g
- -
ter 3: 1100 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,29g
 
53,35g
 
112,82g
- -
dom 1: 878 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
21,43g
 
120,23g
- -
outubro 2020
qui 22: 310 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
4,50g
 
39,00g
- -
qua 21: 367 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,90g
 
10,30g
 
53,80g
- -
ter 20: 1584 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
76,07g
 
186,60g
- -
seg 19: 438 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
7,60g
 
50,10g
- -
dom 18: 316 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
11,75g
 
42,00g
- -
sáb 17: 1287 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
44,01g
 
184,36g
- -
sex 16: 1300 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,12g
 
75,48g
 
132,73g
- -
qui 15: 1551 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
63,35g
 
189,36g
- -
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