Calendário de Dieta de arizall - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 27: 766 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,92g
 
53,28g
 
78,14g
- -
sex 23: 1630 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,57g
 
111,22g
 
83,91g
- -
qui 22: 1729 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,05g
 
67,21g
 
229,27g
- -
qua 21: 1473 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,20g
 
62,57g
 
160,46g
- -
ter 20: 964 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,44g
 
49,20g
 
47,08g
- -
seg 19: 1605 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,88g
 
178,75g
 
39,06g
- -
sáb 17: 2122 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,50g
 
235,00g
 
213,00g
- -
sex 16: 1866 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,52g
 
119,99g
 
176,06g
- -
qui 15: 828 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
31,00g
 
125,63g
- -
qua 7: 870 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,99g
 
62,80g
 
54,44g
- -
ter 6: 1193 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,45g
 
88,37g
 
121,01g
- -
seg 5: 2051 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,35g
 
111,48g
 
225,82g
- -
dom 4: 2293 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,30g
 
136,06g
 
272,81g
- -
sáb 3: 1491 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
101,34g
 
167,38g
- -
sex 2: 1739 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,28g
 
92,11g
 
183,58g
- -
qui 1: 1584 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
116,61g
 
216,20g
- -
julho 2023
sáb 29: 836 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,12g
 
117,60g
 
64,51g
- -
sex 28: 1704 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
134,09g
 
154,59g
- -
qui 27: 2065 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,16g
 
201,99g
 
179,10g
- -
qua 26: 472 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,23g
 
57,83g
 
35,58g
- -
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