Calendário de Dieta de svetkis17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
sáb 10: 426 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
34,00g
 
13,20g
- -
sex 9: - - 2813* -
ter 6: - - 2522* -
outubro 2018
dom 21: 912 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,19g
 
56,60g
 
66,98g
- -
sex 19: 1854 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
98,96g
 
233,56g
2678*  824
qui 18: 1023 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,86g
 
77,56g
 
93,59g
2099*  1076
seg 15: 273 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,51g
 
17,61g
 
8,36g
- -
dom 14: 1672 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
115,02g
 
199,49g
- -
sáb 13: 1683 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,95g
 
108,90g
 
176,07g
- -
sex 12: 1385 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,28g
 
66,99g
 
176,98g
2832*  1447
qui 11: 1700 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,92g
 
109,84g
 
148,43g
- -
qua 10: 2235 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,34g
 
123,33g
 
158,74g
- -
ter 9: 1191 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,91g
 
73,17g
 
114,70g
2587*  1396
seg 8: 1246 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,47g
 
90,88g
 
135,78g
1873*  627
dom 7: 1731 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,97g
 
103,13g
 
155,73g
2360*  629
sáb 6: 1720 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,12g
 
101,49g
 
168,59g
1891*  171
sex 5: 1347 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,36g
 
68,48g
 
109,90g
2654*  1307
qui 4: 1845 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,24g
 
100,55g
 
187,63g
- -
qua 3: 1042 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
86,20g
 
90,57g
- -
ter 2: 1627 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,72g
 
80,64g
 
141,38g
2450*  823
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