Calendário de Dieta de tukumaci_a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
seg 25: 878 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
29,72g
 
85,71g
- -
dom 24: 1278 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,10g
 
36,37g
 
104,41g
- -
sáb 23: 1153 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,28g
 
31,65g
 
63,83g
- -
sex 22: 987 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,32g
 
24,07g
 
98,66g
- -
julho 2020
qua 29: 351 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,59g
 
9,59g
 
57,00g
- -
qui 16: 472 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,16g
 
12,33g
 
76,77g
- -
sex 3: 1045 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
28,09g
 
118,24g
- -
abril 2020
seg 20: 1470 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,37g
 
42,24g
 
216,61g
- -
dom 5: 387 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
22,14g
 
5,77g
- -
março 2020
ter 10: 1483 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
44,83g
 
197,92g
- -
sáb 7: 655 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,16g
 
18,06g
 
99,78g
- -
ter 3: 1620 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
69,36g
 
191,75g
- -
seg 2: 1190 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,68g
 
56,37g
 
126,26g
- -
fevereiro 2020
ter 25: 1178 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,45g
 
38,60g
 
173,22g
- -
dom 23: 1213 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,37g
 
54,28g
 
150,59g
- -
sáb 22: 1245 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
44,24g
 
139,76g
- -
qui 20: 1475 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,68g
 
59,19g
 
118,72g
- -
seg 17: 1157 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,27g
 
42,32g
 
136,83g
- -
dom 16: 3386 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
164,38g
 
105,66g
 
374,58g
- -
qua 12: 806 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,23g
 
30,13g
 
95,53g
- -
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