Calendário de Dieta de nindarisa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
seg 7: 851 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,12g
 
78,71g
 
70,07g
- -
dezembro 2021
seg 20: 1021 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,44g
 
52,25g
 
100,37g
- -
novembro 2021
ter 9: 726 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,95g
 
49,83g
 
58,81g
2486*  1760
qua 3: 1371 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,38g
 
65,21g
 
193,59g
- -
julho 2021
seg 19: 1185 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,14g
 
54,00g
 
156,95g
- -
dom 18: 1213 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,02g
 
34,70g
 
170,83g
- -
sáb 17: 1276 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,31g
 
52,72g
 
126,21g
- -
sex 16: 1700 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,67g
 
44,66g
 
207,63g
2152*  452
qui 15: 1148 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
33,89g
 
68,04g
- -
qua 14: 1163 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,99g
 
58,45g
 
124,53g
- -
ter 13: 767 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,33g
 
44,60g
 
90,35g
- -
seg 12: 865 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
22,57g
 
130,01g
- -
dom 11: 1008 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,42g
 
37,68g
 
105,43g
- -
sáb 10: 1303 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
40,44g
 
191,28g
- -
sex 9: 739 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,93g
 
26,10g
 
107,83g
- -
qua 7: 440 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
12,40g
 
75,70g
- -
ter 6: 285 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
5,29g
 
62,45g
- -
seg 5: 709 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,28g
 
20,04g
 
99,61g
- -
sex 2: 635 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,14g
 
26,43g
 
81,27g
- -
qui 1: 922 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,74g
 
39,34g
 
131,12g
- -
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