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Data
Alimento (Cals )
% IDR
Resumo Nutricional
Exercício (Cals )
Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20:
-
-
920*
-
qui 19:
-
-
1150*
-
qua 18:
-
-
745*
-
ter 17:
-
-
2047*
-
seg 16:
-
-
1665*
-
dom 15:
-
-
1686*
-
sáb 14:
-
-
1516*
-
sex 13:
-
-
2002*
-
qui 12:
-
-
1919*
-
qua 11:
2014 *
84%
Líp:
Prot:
Carbs :
51,57g
141,59g
238,75g
2241*
227
ter 10:
2090 *
87%
Líp:
Prot:
Carbs :
49,17g
161,39g
243,81g
2132*
42
seg 9:
-
-
1820*
-
dom 8:
-
-
1950*
-
sáb 7:
-
-
1861*
-
sex 6:
2209 *
92%
Líp:
Prot:
Carbs :
63,59g
162,46g
242,76g
2186*
23
qui 5:
-
-
1584*
-
qua 4:
-
-
1932*
-
ter 3:
-
-
1794*
-
seg 2:
-
-
1717*
-
dom 1:
-
-
2567*
-