Calendário de Dieta de haripinginkurus - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
ter 21: 940 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
66,44g
 
74,33g
- -
sáb 11: 891 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
62,67g
 
49,17g
- -
qui 9: 1192 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,81g
 
49,80g
 
170,10g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 489 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,80g
 
25,60g
 
50,55g
- -
sex 24: 708 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,79g
 
18,77g
 
110,88g
- -
qui 23: 786 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
34,99g
 
85,73g
- -
ter 21: 760 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,22g
 
34,21g
 
135,08g
- -
qua 15: 938 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,40g
 
70,11g
 
41,86g
- -
seg 13: 1268 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,93g
 
49,15g
 
151,58g
- -
sáb 11: 736 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,97g
 
55,34g
 
105,32g
- -
sex 10: 648 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,47g
 
48,33g
 
33,82g
- -
qui 9: 1040 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,62g
 
60,94g
 
129,61g
- -
qua 8: 434 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
21,97g
 
49,72g
- -
ter 7: 699 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,77g
 
36,14g
 
68,90g
- -
seg 6: 901 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
60,04g
 
62,66g
- -
janeiro 2023
sex 27: 213 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
3,80g
 
40,55g
- -
sex 13: 207 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
3,99g
 
22,74g
- -
fevereiro 2022
sáb 19: 480 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,31g
 
26,85g
 
40,87g
- -
novembro 2020
sex 13: 402 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,22g
 
14,17g
 
73,54g
- -
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