Calendário de Dieta de anya100m - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 4: 1105 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,75g
 
77,47g
 
145,90g
- -
qua 3: 1322 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,14g
 
88,66g
 
168,55g
- -
ter 2: 1129 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
79,99g
 
146,70g
- -
seg 1: 1633 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
107,42g
 
184,50g
- -
junho 2024
dom 30: 1341 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
81,12g
 
192,62g
- -
sáb 29: 1367 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,29g
 
88,75g
 
167,77g
- -
sex 28: 1590 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
93,35g
 
214,31g
- -
qui 27: 1384 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
75,00g
 
155,76g
- -
qua 26: 1643 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,59g
 
115,67g
 
181,86g
- -
ter 25: 1499 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,03g
 
77,98g
 
198,07g
- -
seg 24: 1520 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,46g
 
88,95g
 
219,60g
- -
dom 23: 1623 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
82,67g
 
213,90g
- -
sáb 22: 1522 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,65g
 
94,19g
 
200,36g
- -
sex 21: 1508 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
99,20g
 
202,91g
- -
qui 20: 1505 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
99,84g
 
185,07g
- -
qua 19: 1530 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,49g
 
115,12g
 
185,90g
- -
ter 18: 1395 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,94g
 
74,66g
 
170,30g
- -
seg 17: 1704 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,01g
 
95,66g
 
213,19g
- -
dom 16: 1502 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,95g
 
91,63g
 
182,40g
- -
sáb 15: 1436 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,29g
 
88,00g
 
182,51g
- -
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