Calendário de Dieta de tanl71 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
ter 20: 635 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
73,04g
 
3,94g
- -
abril 2023
sáb 29: 3591 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,36g
 
163,40g
 
431,93g
- -
março 2023
qui 30: 219 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,25g
 
18,17g
 
8,20g
- -
seg 27: 747 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
27,71g
 
68,21g
- -
dom 19: 1463 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,58g
 
93,55g
 
111,18g
- -
qui 16: 504 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
19,90g
 
55,54g
- -
qua 15: 205 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,85g
 
17,90g
 
6,88g
- -
ter 14: 1460 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,41g
 
58,93g
 
142,65g
- -
seg 13: 1371 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,94g
 
55,70g
 
136,92g
- -
qui 9: 1626 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,00g
 
49,79g
 
170,53g
- -
qua 8: 1327 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,29g
 
71,86g
 
82,30g
- -
ter 7: 1082 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,73g
 
61,55g
 
75,07g
- -
seg 6: 1328 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,03g
 
61,99g
 
112,38g
- -
dom 5: 1355 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,01g
 
54,88g
 
132,18g
- -
sex 3: 1435 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,17g
 
62,18g
 
134,84g
4166*  2731
qui 2: 1715 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,15g
 
69,09g
 
170,16g
4214*  2499
qua 1: 1651 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,31g
 
55,70g
 
196,68g
4132*  2481
fevereiro 2023
ter 28: 1658 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,32g
 
70,33g
 
157,68g
3940*  2282
seg 27: 1559 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,99g
 
70,16g
 
104,29g
4142*  2583
dom 26: 1824 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,04g
 
72,65g
 
162,87g
3882*  2058
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