Calendário de Dieta de Ekaterina 1111 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
dom 11: 770 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
22,26g
 
85,23g
- -
sáb 10: 1203 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,87g
 
62,82g
 
116,25g
- -
sex 9: 973 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
19,73g
 
154,11g
- -
qui 8: 1497 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
60,99g
 
226,07g
- -
qua 7: 1822 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,63g
 
73,01g
 
214,31g
- -
ter 6: 778 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
14,60g
 
95,78g
- -
seg 5: 186 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,68g
 
7,42g
 
10,67g
- -
dom 4: 1701 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,46g
 
52,48g
 
243,28g
- -
sáb 3: 1437 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
55,21g
 
165,86g
- -
sex 2: 1762 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,11g
 
74,50g
 
170,47g
- -
qui 1: 1829 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,47g
 
53,72g
 
216,23g
- -
outubro 2018
qua 31: 1781 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,64g
 
75,02g
 
196,03g
- -
ter 30: 1763 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,14g
 
71,21g
 
192,93g
- -
seg 29: 1535 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
35,73g
 
238,78g
- -
dom 28: 1687 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,34g
 
104,47g
 
177,86g
- -
ter 23: 1044 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
27,27g
 
140,93g
- -
seg 22: 1822 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,99g
 
54,53g
 
177,03g
- -
dom 21: 1996 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,87g
 
74,48g
 
255,64g
- -
sáb 20: 1956 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,06g
 
80,96g
 
165,73g
- -
sex 19: 1532 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,73g
 
82,31g
 
157,69g
- -
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