Calendário de Dieta de sorokovikova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
seg 5: 537 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,92g
 
7,91g
 
112,72g
- -
dezembro 2018
ter 11: 419 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,95g
 
6,12g
 
53,62g
- -
seg 10: 1522 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,19g
 
60,25g
 
132,75g
- -
dom 9: 851 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,60g
 
27,79g
 
87,50g
- -
ter 4: 556 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
17,47g
 
70,15g
- -
dom 2: 1220 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,13g
 
63,42g
 
99,54g
- -
novembro 2018
qua 28: 1218 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,18g
 
100,98g
 
126,16g
- -
ter 27: 491 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
39,92g
 
28,36g
- -
seg 26: 571 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,78g
 
18,40g
 
85,41g
- -
dom 25: 1789 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,12g
 
94,03g
 
183,55g
- -
sáb 24: 3355 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,94g
 
151,74g
 
324,04g
3752*  397
qui 22: 832 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
14,58g
 
121,39g
- -
qua 7: 808 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,73g
 
52,42g
 
111,30g
- -
ter 6: 1284 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,55g
 
52,12g
 
129,34g
- -
seg 5: 1287 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
40,10g
 
128,97g
- -
sáb 3: 382 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,44g
 
51,06g
 
9,62g
- -
sex 2: 1083 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
86,43g
 
47,59g
- -
outubro 2018
qua 31: 206 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,95g
 
16,72g
 
2,30g
- -
ter 30: 873 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
26,43g
 
144,08g
- -
seg 29: 518 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,65g
 
22,89g
 
65,20g
- -
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