Calendário de Dieta de Мят@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 16: 809 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
33,67g
 
104,64g
- -
seg 8: 870 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
30,32g
 
79,88g
- -
sex 5: 489 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,79g
 
18,09g
 
86,58g
- -
seg 1: 693 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
31,68g
 
49,38g
- -
março 2024
sáb 30: 1488 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
54,60g
 
193,98g
- -
sex 29: 860 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,53g
 
30,58g
 
103,86g
- -
qui 28: 1788 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,74g
 
71,13g
 
207,38g
- -
qua 27: 1174 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
63,98g
 
114,76g
- -
ter 26: 1293 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,99g
 
53,16g
 
167,22g
- -
seg 25: 1237 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
90,47g
 
109,72g
- -
dom 24: 2429 * 194%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,69g
 
60,87g
 
310,10g
- -
sáb 23: 1300 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
98,89g
 
124,52g
- -
sex 22: 1241 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
63,61g
 
152,24g
- -
qui 21: 1238 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,21g
 
69,06g
 
120,56g
- -
qua 20: 1444 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,53g
 
82,54g
 
151,52g
- -
ter 19: 1645 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,70g
 
102,50g
 
137,79g
- -
seg 18: 2120 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,91g
 
75,30g
 
166,60g
1714*  406
dom 17: 1674 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,69g
 
50,38g
 
164,65g
- -
sáb 16: 1623 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,37g
 
93,48g
 
178,15g
- -
sex 15: 1304 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
71,79g
 
122,98g
- -
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