Calendário de Dieta de gladyssaez - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 883 Cals (Líp: 35,48g, Proteínas: 54,78g, Carbs : 86,20g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2649 Cals (Líp: 106,45g, Proteínas: 164,34g, Carbs : 258,61g)

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Info da Média Diária de Calorias

52%
da IDR*
(883 cal )
52% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (09 jul 24)
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