Calendário de Dieta de gladyssaez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 567 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,82g
 
26,92g
 
75,36g
- -
outubro 2022
seg 17: 333 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,98g
 
28,20g
 
55,83g
- -
novembro 2018
qui 15: 499 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,06g
 
15,95g
 
69,11g
3094*  2595
outubro 2018
ter 30: 908 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,55g
 
66,57g
 
96,07g
- -
sáb 27: 1047 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
42,11g
 
130,84g
- -
sex 26: 945 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,67g
 
58,58g
 
75,72g
- -
qua 24: 1032 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,06g
 
52,31g
 
69,92g
- -
ter 23: 714 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,08g
 
32,80g
 
70,40g
- -
seg 22: 532 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
46,44g
 
40,72g
- -
sáb 20: 736 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,21g
 
23,92g
 
104,10g
1982*  1246
sex 19: 342 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,35g
 
18,30g
 
57,96g
- -
qui 18: 1397 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
73,32g
 
199,12g
- -
qua 17: 643 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,22g
 
39,26g
 
77,64g
- -
ter 16: 882 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
92,03g
 
86,48g
- -
seg 15: 869 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
46,14g
 
85,67g
- -
dom 14: 1112 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,19g
 
34,12g
 
139,15g
- -
sáb 13: 1163 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
68,47g
 
112,18g
- -
sex 12: 1338 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,49g
 
91,42g
 
137,26g
- -
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