Calendário de Dieta de Anitasarieeeee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 1053 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,18g
 
76,75g
 
138,73g
- -
sex 20: 998 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,19g
 
46,08g
 
133,59g
- -
qui 19: 1135 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,89g
 
72,91g
 
146,29g
- -
qua 18: 1023 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,43g
 
57,10g
 
112,56g
- -
ter 17: 1240 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
71,14g
 
132,61g
- -
seg 16: 1103 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
84,59g
 
111,03g
- -
dom 15: 1148 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,71g
 
92,96g
 
105,16g
- -
sáb 14: 1162 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,14g
 
100,03g
 
120,18g
- -
sex 13: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
125,96g
 
65,33g
- -
qui 12: 1256 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,13g
 
109,52g
 
73,61g
- -
qua 11: 1156 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,40g
 
96,61g
 
73,72g
- -
ter 10: 1232 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,58g
 
92,90g
 
123,76g
- -
seg 9: 1173 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
66,31g
 
126,11g
- -
dom 8: 1367 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,03g
 
81,77g
 
141,36g
- -
sáb 7: 1064 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
68,55g
 
104,66g
- -
sex 6: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,76g
 
77,41g
 
92,86g
- -
qui 5: 1095 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
85,37g
 
94,82g
- -
qua 4: 1135 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
81,16g
 
91,49g
- -
ter 3: 1002 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
63,73g
 
132,53g
- -
seg 2: 1205 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,27g
 
108,53g
 
94,11g
- -
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